Saúde & Bem-estar

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24 10, 2018

Saúde psico-mental

pelo professor de yoga Gregorian Bivolaru
do livro do Simpósio Internacional de Yoga, Costinesti 2009

Algumas referências essenciais que nos ajudam a perceber se somos seres humanos saudáveis do ponto de vista psico-mental

 

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17 10, 2016

Água com limão – comece o seu dia feliz!

Por Ronan Pinto Goulão

Ao acordar, logo pela manhã, há uma forma muito natural e saudável de começar bem o dia.

Tal como começamos o dia por tratar da nossa higiene pessoal, também a parte interna do nosso ser agradece uma boa higiene e purificação logo pela manhã. […]