Caminhada no Coração da Floresta – Liga-te à terra!

“E para a floresta eu vou, silenciar a minha mente e encontrar a minha alma.”  John Muir

A maior parte de nós já experienciou os resultados benéficos de mergulhar na natureza rodeados de árvores, de respirar a brisa fresca, de sentir os pés na terra e de ouvir o som dos pássaros.

Os efeitos relaxantes da natureza, que por magia nos afastam dos problemas e nos trazem um instantâneo relaxamento e uma sensação de preenchimento, são uma fonte de saúde e felicidade.

Para as culturas antigas Celtas e também Hindus, as florestas eram um local sagrado, de purificação, retiro, refugio e de iniciação.

Assim, nestes dias quentes de Primavera, convidamo-vos a todos para uma Caminhada na Floresta, em Sintra no próximo Sábado dia 13 de  Junho a partir das 14h, em plena união com um dos primeiros elementos aos quais nos unimos e ligamos nesta jornada dos sentidos, a terra. 

Iremos encontrar-nos em Sintra e depois seguiremos para um local mágico de onde faremos:

• Uma caminhada em silêncio, praticando mauna, numa atitude interiorizada e presente que, inspirada pela natureza que nos envolve, nos ajudará a mergulhar na nossa própria essência; (30min)

• Exercícios para nos ligarmos ao nosso coração espiritual, apoiados pela sabedoria das árvores e as energias regeneradoras da floresta;

• Partilha de conhecimento sobre as energias e entidades subtis que habitam a natureza do nosso Planeta;

• Momento de partilha e vivência na natureza;

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• O chamado banho na floresta tem efeitos psicológicos e fisiológicos;

• Existem estudos científicos que mostram que as árvores emitem compostos que estimulam o sistema imunológico e proporcionam relaxamento;

• 60% dos medicamentos contêm compostos de árvores;

• O solo contém bactérias que funcionam de maneira semelhante aos antidepressivos;

• As florestas nativas estão a desaparecer devido ao desmatamento e ao cultivo de árvores;

• As florestas nativas são cruciais para a terra, para o ar e até para os oceanos e a vida marinha;

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Vem sentir e banhar-te na alegria e harmonia da natureza!